欲求と要求の「大切な違い」

みなさん こんにちは😊

親孝行の配達員のひーくんです😊

今日は、「欲求」「要求」の大切な違いについてお話をしていきます⭐

 

…あなたは次のようなことを経験したことがありませんか?

・本当は大切にしたいのに、つい家族・恋人などと言い争いをしてしまって嫌な気持ちになってしまった。

・心配だからこそ言葉をかけているのに、こどもに「うるさい」と言われて悲しい思いをしてしまった。

 

 

大切な人との普段の会話の中で「欲求」「要求」の違いを意識をするようになると、このような「心のすれ違い」は起こりにくくなります😊

ひーくん
このブログをきっかけに、「欲求」を伝えることを大切にできる人が増えてくださると、とても嬉しいです😊

 

 

①「欲求」と「要求」の違い

 

欲求とは?要求とは?

「欲求」・・・「私は(あなたと)〇〇したい

「要求」・・・「あなたに〇〇して欲しい

ひーくん
私が〇〇したい。」この「欲求」がとっても大切なんです⭐

 

人は、「要求」ばかりをされると、あまりいい気持ちはなりません。

「〇〇しててー!」

「〇〇してて欲しい!」

「こうしてって言ってたでしょ!」

このような「要求」ばかりをしていると、大切な人との心が離れていってしまう原因にもなってしまいます。

 

ひーくん
家族などの親しい間柄の人にほど、無意識に「要求」ばかりになってしまったり…(><)

 

では、「〇〇して欲しい」と「要求」を相手にしたくなったときには、どのようにすれば良いのでしょうか?

そのヒントが「欲求」なんです😊

 

②「要求」の裏にある「欲求」に気がつく。

「〇〇して欲しい」と要求をしたくなった時、たとえ気がついていなくても、あなたの心には「〇〇をしたい」という欲求が現れています。

 

ひーくん
この「欲求」を言葉にすることが、とっても大切なんです😊

 

「要求」が心を遠ざけてしまう原因になりうるのに対し、「欲求」には「人の心を動かす」力があります⭐

ひーくん
「〇〇したい」という気持ちを聞いた時、その気持ちに添いたいと自然と感じられることはきっと多いです😊

 

では、この「欲求」に気がつくことで、どのようにコミュニケーションが変わっていくのでしょうか。

次は、具体的に1つの例を挙げてお話をしていきます😊

 

③「欲求」を伝えるとはどういうこと?

ケース1)いつも帰りが遅いパートナーに対しての言葉

あなたは、大切なパートナーと一緒に生活をしています。

そんなパートナーとの素敵な生活の中に、あなたは1つの大きな不満を持っていました。

それは、「最近パートナーが友達と遊びに行くことが多く、夜早くに家に帰ってくることが少ない」ということです。

そんなパートナーを見て不満はあるものの、あなたはパートナーに対し同時に、今のように「友達」を大切にして欲しい気持ちも持っています。

 

…さて、あなたがこのような状況の時、どのように行動をしますか?想いを伝えますか?

一度ゆっくりと考えて見てください😊

 

…では、このような場面で想いを伝えた場合の「要求」・「欲求」のメッセージの違いを見ていきましょう⭐

「要求」
友達との時間を大切にすることもいいんだけど、たまには私(僕)との時間も大切にして欲しい。

 

「欲求」
最近夜が1人で寂しいな。週に1回だけでも2人で過ごす時間を大切にしたいな。

 

…どちらの言葉を言われたほうが、あなたは嬉しいでしょうか。

実際、どちらもとっても想いのこもった素敵なメッセージです!!😊

 

 

ですがその中でも、特に「欲求」のメッセージでは、「相手の心」が見えてきて、自然と気持ちに応えたい気持ちがしてきませんか?😊

(・・・人によっては、上の要求のメッセージは「責められた」と感じてしまう人もいるかもしれませんね(><))

このように、自分の「欲求」を意識したり、相手に伝えたりすることは、とっても大切なコミュニケーションです⭐

 

ひーくん
思わず怒ってしまいそうなことがあっても、「欲求」を意識してみると「一緒に幸せに過ごしたい」と感じている素直な自分に出会ったりもします😌

…すると、言葉の選び方も変わったりもするんです😌

 

今、自分は「どんな欲求があって」相手にお願い(要求)をしているんだろう?

 

大切な人たちとのコミュニケーションの中でこそ、少しだけ意識をして生活をしてみてください⭐

 

④さいごに

最後まで僕の記事を読んでくださり、ありがとうございました😊

実は、現在僕は「クラウドファンディング」に挑戦をしています😊

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家族の中で「助けての声」が届き合う世界を目指して、今回のブログのようなコミュニケーションの方法などを発信しています😊

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「今の自分の欲求はなんだろう?」

そのことを意識するだけで、大切な人と素敵なコミュニケーションを取ることができるようになるかもしれません😊

ぜひ、あなたも少しだけ「欲求」を意識して生活をしてみてください😊

 

 

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